Новина
Педіатр із Рівного назвала 8 порад, які допоможуть дитині легше адаптуватися до садочка
17:00, 31 Липня
Фото: Unsplash
Напередодні нового навчального року багато батьків готують своїх дітей до першого відвідування дитячого садка. Педіатр КНП «ЦПМСД “Північний”» Рівненської міської ради Роксолана Бояр розповіла, як підготувати малюка до нового етапу життя та на що варто звернути особливу увагу.
За словами лікарки, правильна підготовка допоможе дитині легше адаптуватися до нового середовища, а батькам — уникнути зайвих переживань.
1. Перевірте вакцинацію
До початку відвідування садочка дитина має отримати всі обов’язкові щеплення відповідно до Національного календаря вакцинації. Також лікарка рекомендує подбати про рекомендовані вакцини, які допомагають захистити малечу від тяжкого перебігу інфекцій.
Особливу увагу варто звернути на:
- КПК (кір, паротит, краснуха);
- бустерні дози АКДП та поліомієліту;
- Hib- та пневмококову вакцинацію (якщо курс ще не завершений);
- щорічне щеплення проти грипу.
2. Заздалегідь налагодьте режим дня
Приблизно за один-два місяці до початку відвідування садка варто поступово переводити дитину на новий графік:
- прокидатися у той час, коли потрібно буде вставати до садочка;
- організувати денний сон відповідно до режиму закладу;
- не відкладати вечірній сон на пізній час.
Якщо дитина часто прокидається вночі, над якістю сну бажано попрацювати ще до початку адаптації.
3. Привчайте до різноманітного харчування
До початку відвідування садочка бажано, щоб дитина:
- їла різноманітну їжу;
- могла самостійно користуватися ложкою хоча б частину часу;
- пила з чашки;
- не була звиклою лише до кількох улюблених продуктів.
4. Розвивайте самостійність
Найважливіша навичка, на яку звертає увагу педіатр, — уміння правильно мити руки. Це допоможе зменшити ризик поширення інфекцій.
Також бажано, щоб дитина відповідно до віку вміла:
- попросити пити;
- повідомити про бажання піти до туалету;
- користуватися ложкою;
- самостійно знімати простий одяг.
5. Допоможіть звикнути до спілкування
Щоб розлука з батьками не була надто болісною, варто поступово залишати дитину з близькими людьми на одну-дві години.
Крім того, лікарка радить:
- частіше відвідувати дитячі майданчики;
- заохочувати спілкування з однолітками;
- читати книжки про дитячий садок і розповідати, чим там займаються діти.
6. Будьте готові до частих застуд
У перший рік відвідування дитячого садка більшість дітей хворіють на ГРВІ 6–10 разів на рік, іноді й частіше. За словами педіатра, це є природним процесом адаптації і не свідчить про слабкий імунітет.
Для профілактики тяжкого перебігу інфекцій лікарка рекомендує вакцинувати дітей також від:
- пневмококової інфекції;
- менінгококової інфекції;
- вітряної віспи;
- грипу (щороку).
7. Не шукайте “чарівної таблетки”
Педіатр наголошує: на сьогодні немає доведених доказів ефективності більшості препаратів, які рекламують для профілактики ГРВІ.
Йдеться, зокрема, про:
- імуностимулятори;
- більшість противірусних препаратів;
- бактеріальні лізати (для здорових дітей без спеціальних показань);
- високі дози вітаміну С та інші подібні добавки.
8. За потреби перевірте дефіцитні стани
За наявності показань лікар може рекомендувати обстеження для виключення:
- залізодефіциту (загальний аналіз крові, за потреби — феритин);
- дефіциту вітаміну D (лише за клінічними показаннями або для дітей із груп ризику);
- інших станів залежно від анамнезу.
Водночас рутинно призначати такі аналізи всім дітям не рекомендується.
