Новина
Дослідження ментального здоров’я українців: стрес, стійкість і підтримка
16:18, 20 Серпня
Нове дослідження, проведене в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Олени Зеленської у співпраці з ЮНІСЕФ, виявило, що 47% українців відчувають високий рівень стресу, але 73% мають достатню стійкість для адаптації до сучасних викликів.
Результати показали, що 20% українців поєднують високий стрес із низькою стійкістю, що вказує на потребу в додатковій психологічній підтримці. Найвищий рівень стійкості демонструють батьки віком 36–55 років, чому сприяють наявність дітей, стабільна робота, дохід, хобі та сімейна підтримка.
Участь у дослідженні взяли близько 12,000 осіб, включаючи дітей, підлітків і дорослих. Воно є частиною зусиль для розробки науково обґрунтованих програм із покращення ментального здоров’я сімей в Україні. Найуразливішими виявилися жителі прифронтових зон, міські мешканці, люди з низьким доходом, дружини/партнерки військових і діти, чиї батьки служать на фронті.
Шамеза Абдулла, в.о. голови Представництва ЮНІСЕФ в Україні, зазначила: «Ментальне здоров’я — ключ до добробуту дітей. Дослідження підкреслює, як батьківство зміцнює стійкість дорослих, допомагаючи сім’ям долати стрес під час війни. Важливо забезпечити доступ до соціальних послуг і ресурсів для всіх, незалежно від обставин».
Серед дітей 34% назвали іспити головним джерелом стресу, тоді як повітряні тривоги турбують 27%, що свідчить про нормалізацію війни в їхньому житті. Діти, які відкрито діляться почуттями з батьками, краще справляються зі стресом. Позитивний вплив мають сімейна підтримка, спілкування з однолітками та фізично активні хобі, які підвищують стійкість, особливо серед молоді. Спільні заняття батьків і дітей допомагають 57% дітей і 64% дорослих знижувати стрес.
Основні тригери стресу для батьків:
– брак коштів на базові потреби (59%);
– повітряні тривоги (44%);
– конфлікти з близькими (38%);
– новинний потік (32%);
– гучні звуки (29%).
Ці дані можуть допомогти батькам, освітянам і громадам створювати підтримуюче середовище для сімей. ЮНІСЕФ і програма «Ти як?» також презентували Моментала — інструмент для розвитку стійкості з вправами, доступними в мобільному застосунку.
