Новина
Чверть населення України може страждати на розлад психічного здоров’я через війну
11:07, 11 Лютого
Кожному четвертому українцю може загрожувати психічний розлад через повномасштабну війну розв’язану рф, яка триває вже рік.
Про це повідомляє The Guardian.
Психічне здоров’я – одне з параметрів, що визначає якість життя населення. Саме психічне здоров’я їх громадян визначає національну безпеку держави.
«За оцінками ВООЗ, кожна четверта людина в Україні перебуває під загрозою тяжких психічних захворювань», — сказав спеціальний радник Всесвітньої організації охорони здоров’я Мішель Казачкін.
Він зазначив, що під час недавнього візиту в українське місто Дніпро бачив десятки військовослужбовців, госпіталізованих із «гострою тривогою, депресією та психічними розладами».
«Психічне здоров’я стає основною проблемою охорони здоров’я в Україні», — додав радник ВООЗ.
Соціальні наслідки психічних захворювань включають:
- Зменшення на 10 років середньої тривалості життя хворих з розладами психіки і поведінки;
- Соціальні дезадаптації;
- Суїцидальну поведінку;
- Суспільно-небезпечну поведінку
- Погіршення якості життя пацієнтів і їх родичів.
Що цікаво, у самотніх людей вищий ризик розвитку психічних розладів. Таке дослідження провели фахівці університету Версаля у Франції.
Експерти вважають, що зростання числа самотніх людей обумовлене різними умовами. Перш за все, на ізоляцію впливає розвиток цифрового світу і соціальних мереж. Також важливу роль відіграє сучасна урбанізація, планування міст, яка впливає на соціальну ізоляцію.
Вчені заявляють про те, що потрібно вживати певних заходів, які сприятимуть соціальній підтримці самотніх людей. Наприклад, одиноким людям вони радять обов’язково відвідувати якісь гуртки за інтересами, об’єднуватися в групи з людьми, з якими у вас є щось спільне.
Виділяйте час на істерику та сльози – одна з порад психотерапевта у статті “УП. Життя”.
Постійне придушення емоційного фону, стримування сліз, почуттів, що рвуться назовні лише погіршить і без того кризовий стан, у якому зараз перебуває психіка.
Ми дивимося на моторошні світлини звільнених від російської окупації селищ та міст, бачучи ті криваві звірства, що правили там окупанти. Намагаємося триматися, не плакати від побаченого, але це починає розривати зсередини.
Тому якщо ви відчуваєте потребу поплакати, може навіть покричати, – не придушуйте в собі ці емоції, заганяючи їх, як занозу, ще глибше під шкіру, де ці переживання почнуть гноїтися та трансформуються у абсцес.
Дайте душевним ранам прорватися. Це необхідний етап у процесі зцілення від тривог, апатії, від того стану, коли вам здається, що далі вже немає куди рухатися, що нічого не буде добре.
Вивільніть біль, аби потім наповнити себе іншими, конструктивними почуттями. 
Пам’ятайте про наших захисників і кожного дня намагайтеся робити щось, що наближатиме закінчення цієї страшної війни та перемогу нашої України.
